Das bin ich
Hallo! Ich bin Florian.
Ich liebe Bewegung in vielen Formen: von Laufen und Wandern bis Bouldern, Akrobatik und Teamsport. Besonders spannend finde ich Training im Alltag, wie Sprungtraining auf Treppen, Klettern an Bäumen und Sprints über Wiesen.
Allerdings habe ich in der Vergangenheit auch viele Verletzungen und Überlastungen erlebt, die mich daran gehindert haben, meinen Körper so zu benutzen, wie ich es gerne möchte. Deshalb habe ich mich intensiv mit dem Thema Bewegung, Mobilität und Körperkontrolle beschäftigt, um mich wieder kontrollierter und belastbarer bewegen zu können. Mit diesem Wissen möchte ich dir helfen, deine Ziele zu erreichen und deinen Körper so einzusetzen, wie du willst. Mit Kontrolle, Kraft und Sicherheit.
In der Natur bin ich in meinem Element
Draußen macht mir Bewegung am meisten Spaß
Meine Qualifikationen
Fitnesstrainer B-Lizenz: Grundlage, um Einheiten passend zu deinem Ausgangspunkt zu planen, anzuleiten und anzupassen.
Certified FRC Mobility Specialist: Methoden, um Bewegungsbereiche gezielt zu öffnen, zu kräftigen und kontrolliert nutzbar zu machen.
Certified Functional Range Assessment Specialist: Strukturierte Assessments von Gelenkfunktionen für Übungsauswahl und Fortschrittskontrolle.